Při spánku zatěžujeme matraci nerovnoměrně. To způsobuje, že v některých místech je matrace deformovaná více než na jiných.
Stejné je to i s pocením. I když se to zdá neuvěřitelné, zdravý dospělý člověk vypotí za noc asi půl litru tekutin, přičemž pod trupem se logicky vsákne do lůžkovin nejvíce tělesných tekutin. I to může způsobit poškození matrace, ale co je nebezpečnější – podporuje tvorbu roztočů a plísní.
Z těchto důvodu se doporučuje matraci pravidelně otáčet. „Matraci obracejte a otáčejte jak zleva doprava, tak i od noh směrem k hlavě a naopak. Matraci doporučujeme otáčet 2–3x za měsíc. Intenzitu otáčení a obracení si většinou určuje přímo vlastní hmotnost člověka, klima nebo četnost používání a vytížení. Čím větší hmotnost člověka, tím častější by měla být frekvence otáčení. Důležité je neotáčet ji hned po probuzení, nechte ji nejdřív důkladně vyvětrat, aby stihla vyschnout.
